吹き抜けから一階の生活音が二階に響く時の対策方法|今すぐできる方法から本格工事まで【2026年版】

吹き抜けのある家は開放的で素敵ですが、一階のテレビの音や話し声が二階まで響いて困っていませんか。この記事では、今すぐできる対策から本格的な工事まで、生活音問題を解決する方法をわかりやすく解説します。

なぜ吹き抜けは音が響くのか

まずは、吹き抜けで音が響く仕組みを理解しましょう。

吹き抜けの構造と音の関係

吹き抜けは、一階と二階の間に床がなく、空間がつながっています。普通の家なら床と天井が音を遮ってくれますが、吹き抜けにはその遮るものがありません。

音は空気を伝わって広がります。吹き抜けの空間は音の通り道になるため、一階の音がそのまま二階に届いてしまいます。まるで筒の中で声を出すと響くのと同じ原理です。

特に木造住宅の場合、構造上さらに音が響きやすくなります。コンクリート造に比べて、木造は音を吸収する力が弱いためです。

どんな音が響きやすいのか

一階から二階に響きやすい音をまとめました。

テレビの音や話し声は、最も響きやすい音です。特に夜遅く一階でテレビを見ていると、二階で寝ている家族が目を覚ましてしまうことがあります。

キッチンからの音も意外と響きます。食器を洗う音、冷蔵庫の開け閉め、電子レンジの「チン」という音などが、二階の寝室まで届くことがあります。

子どもの遊び声や足音も、吹き抜けを通じて二階全体に響きます。一階で子どもが遊んでいると、二階で勉強や仕事に集中できないという悩みをよく聞きます。

トイレやお風呂の排水音も、吹き抜けを通じて響きやすい音の一つです。夜中にトイレに行く音が二階に聞こえて、家族を起こしてしまうこともあります。

音が特に問題になる場面

吹き抜けの音問題が特に困るのは、生活リズムが違う家族がいる場合です。

夜遅く帰宅した家族が一階でくつろいでいると、二階で寝ている家族が眠れなくなります。朝早く起きて一階で準備する音が、まだ寝ている家族を起こしてしまうこともあります。

在宅ワークが増えた今、二階の部屋で仕事や勉強をしたいのに、一階の生活音が気になって集中できないという悩みも多くなっています。

今すぐできる生活音対策

大がかりな工事をしなくても、今すぐ試せる対策があります。

カーテンやロールスクリーンで仕切る

最も手軽にできる対策が、吹き抜け部分にカーテンやロールスクリーンを取り付けることです。

吹き抜けの開口部(一階と二階がつながっている部分)に、天井からカーテンを吊るします。完全に音を遮断することはできませんが、音を和らげる効果があります。費用も数万円程度で済むため、試しやすい方法です。

防音カーテンという、音を吸収しやすい厚手の生地でできたカーテンを選ぶと、より効果的です。通常のカーテンに比べて2〜3倍の防音効果があります。

就寝時など音が気になる時間帯だけカーテンを閉めて、昼間は開けておくという使い方ができます。吹き抜けの開放感を完全に失わずに済むのがメリットです。

吸音パネルを設置する

壁や天井に吸音パネルを取り付ける方法もあります。

吸音パネルは、音を吸収して反響を抑える板です。ホームセンターやネット通販で購入でき、自分で壁に貼り付けることもできます。デザイン性の高いものを選べば、インテリアとしても楽しめます。

吹き抜けに面した壁に複数枚取り付けることで、音の反響を減らせます。価格は1枚1,000円から5,000円程度で、必要な枚数は部屋の広さによって変わります。

特に音が響きやすい場所(吹き抜けの正面の壁など)に重点的に配置すると効果的です。

家具の配置を工夫する

家具の配置を変えるだけでも、音の響き方が変わります。

本棚やソファなど、厚みのある家具を吹き抜けに面した場所に配置すると、音を吸収してくれます。特に布製のソファやカーテン、カーペットなどは音を吸収しやすい素材です。

逆に、硬い素材のテーブルや椅子だけの空間は音が反響しやすくなります。できるだけ柔らかい素材のものを増やすことを意識しましょう。

カーペットやラグを敷く

一階の床にカーペットやラグを敷くことで、足音や物を落とした時の音を和らげられます。

厚手のカーペットは、音を吸収する効果が高いです。特に子どもが遊ぶスペースに敷くと、足音や物音が二階に響きにくくなります。

フローリングの上に直接敷くだけなので、賃貸住宅でも取り入れやすい対策です。

テレビの音量と位置を工夫する

テレビの音が一番の悩みという方は、テレビの設置方法を見直しましょう。

テレビの音量を下げるために、サウンドバー(テレビ用のスピーカー)を導入する方法があります。音が直進しやすくなり、セリフがはっきり聞こえるため、音量を上げなくても快適に視聴できます。

テレビの位置も重要です。吹き抜けの真下に置くのではなく、できるだけ吹き抜けから離れた場所に設置すると、音が二階に届きにくくなります。

夜間はヘッドホンやイヤホンを使うのも効果的です。ワイヤレスイヤホンなら、コードを気にせず快適に視聴できます。

生活音を出す時間帯に配慮する

家族でルールを決めることも大切です。

二階で寝ている家族がいる時間帯は、テレビの音量を控えめにする、大声で話さないなど、お互いに配慮することで快適に暮らせます。

朝早い時間帯や夜遅い時間帯は、特に静かに過ごすように心がけましょう。洗濯機や掃除機など大きな音が出る家事は、家族が起きている時間帯に行うなど、工夫できることがあります。

本格的な防音対策(工事が必要)

より確実に音を遮断したい場合は、リフォーム工事を検討しましょう。

吹き抜けに建具(ドアや窓)を設置する

最も効果的な対策は、吹き抜けの開口部に建具を取り付けることです。

吹き抜けの腰壁(手すりの壁)の上に、引き戸や窓を設置します。必要な時だけ閉めれば音を遮断でき、開ければ吹き抜けの開放感も楽しめます。

引き戸タイプなら、壁に沿ってスライドするため場所を取りません。観音開きの窓タイプもあります。デザインや予算に合わせて選べます。

費用は30万円から100万円程度と幅がありますが、防音効果は非常に高く、冷暖房効率も上がるというメリットがあります。

防音ドアに交換する

二階の各部屋のドアを防音ドアに交換する方法もあります。

普通のドアは隙間が多く、音が漏れやすい構造です。防音ドアは密閉性が高く、音の漏れを大幅に減らせます。

寝室や書斎など、特に静かにしたい部屋のドアだけを交換するだけでも効果があります。1枚あたり10万円から30万円程度が相場です。

吹き抜けからの音を完全に遮断することはできませんが、部屋の中に入ってくる音をかなり減らせます。

吸音材・遮音材を天井や壁に設置する

吹き抜けに面した壁や天井に、吸音材や遮音材を施工する方法もあります。

吸音材は音を吸収し、遮音材は音を跳ね返す素材です。この2つを組み合わせることで、高い防音効果が得られます。

壁の内側に施工するため、見た目はほとんど変わりません。ただし、壁を一度壊して施工するため、費用は50万円から150万円程度と高額になります。

ロフトやキャットウォークで仕切る

デザイン性を保ちながら防音したい場合は、ロフトやキャットウォークを設置する方法もあります。

吹き抜けの一部にロフトスペースを作ることで、音の通り道を狭めます。完全に塞ぐわけではないため、ある程度の開放感を保てます。

ロフトを収納スペースとして活用したり、キャットウォークを猫の遊び場にしたりと、機能性も加えられます。費用は規模によって50万円から200万円程度です。

アクリル板やガラスで仕切る

透明なアクリル板やガラスで仕切れば、開放感を損なわずに防音できます。

吹き抜けの腰壁の上に、透明な仕切りを設置します。光を通すため、明るさは保ったまま音だけを遮断できます。

見た目もスタイリッシュで、モダンなインテリアに合います。費用は40万円から80万円程度が相場です。

工事を依頼する際のポイント

リフォーム工事を検討する際の注意点をまとめました。

複数の業者から見積もりを取る

必ず2〜3社から見積もりを取って比較しましょう。同じ工事内容でも、業者によって金額が大きく変わることがあります。

見積もりの内容を詳しく確認し、何にいくらかかるのかを理解することが大切です。不明な点は納得するまで質問しましょう。

実績のある業者を選ぶ

吹き抜けの防音工事は専門性が高いため、実績のある業者を選ぶことが重要です。

ホームページで施工事例を確認したり、口コミやレビューを参考にしたりして、信頼できる業者を見つけましょう。

建築基準法や確認申請の必要性を確認

大規模なリフォームの場合、建築基準法に基づく確認申請が必要になることがあります。

業者に依頼すれば手続きを代行してくれることが多いですが、事前に確認しておくと安心です。

賃貸住宅の場合は必ず許可を取る

賃貸住宅の場合、大家さんや管理会社の許可なく工事をすることはできません。

必ず事前に相談し、承諾を得てから工事を進めましょう。退去時の原状回復についても確認しておくことが大切です。

対策の費用相場まとめ

各対策の費用をまとめました。予算に合わせて選びましょう。

今すぐできる対策の費用

• カーテン・ロールスクリーン:2万円〜10万円
• 吸音パネル:5,000円〜5万円(必要枚数による)
• カーペット・ラグ:1万円〜5万円
• サウンドバー:2万円〜10万円

これらは自分で設置できるため、工事費用はかかりません。

工事が必要な対策の費用

• 建具の設置:30万円〜100万円
• 防音ドアへの交換:10万円〜30万円(1枚あたり)
• 吸音材・遮音材の施工:50万円〜150万円
• ロフト・キャットウォークの設置:50万円〜200万円
• アクリル板・ガラスの設置:40万円〜80万円

工事費用は家の構造や広さ、使用する材料によって変動します。

まとめ

吹き抜けからの生活音対策は、カーテンや吸音パネルなど今すぐできる方法から、建具の設置など本格的な工事まで様々な選択肢があります。

まずは手軽にできる対策から試してみて、それでも解決しない場合は工事を検討しましょう。テレビの音量や生活時間帯への配慮など、家族で話し合うことも大切です。

本格的な工事をする場合は、複数の業者から見積もりを取り、実績のある業者を選びましょう。賃貸の場合は必ず許可を取ってから進めてください。

自分の予算や生活スタイルに合った対策を選んで、快適な吹き抜けライフを楽しみましょう。